Fazla Proteinin Zararları

  Neden protein almalıyız ? Protein kelimesinin Latince karşılığı “Yaşayan varlıklar için elzem azotlu öğe” dir. Proteinler, çok sayıda ve çeşitteki aminoasitlerin bir araya gelmesiyle oluşan büyük moleküllerdir. İnsanlar proteini, bitki ve hayvan dokularını yiyerek alırVücudumuzda görev alan enzimlerin yapısı proteindir. Ayrıca hücrelerimizin büyük bir kısmı proteinlerden yapılmıştır ve bu hücreler kendilerini yenilemektedir. Sürekli olan […]

Daha Fazla »

Metabolizmanızı Ateşleyin

adınlarda yağ yakımının erkeklere göre daha zor olduğunu duymuşsunuzdur ya da farkına varmışsınızdır. Kadın ve erkek hormonları arasındaki farklar kesinlikle yağ yakımı işlemleriyle birlikte vücuttaki yağ deposu paternlerinde farklılığa yol açmaktadır. Ama en büyük sebep hormonsal meseleler değildir, neredeyse bütün kadınların gözden kaçırdığı yağ yakım ile ilgili küçük bir etmendir.   Bu etmen basit bir […]

Daha Fazla »